Кабінет психолога

Вітаю! Ви заглянули на блог практичного психолога Стецько Наталії Юріївни. Мою місію, як психолога вбачаю у стабілізації психоемоційного стану в учнівському, педагогічному та батьківському колективах. Та у розумінні відповідальності один за одного незалежно від віку, статі, стану здоров'я, талантів, професійних здібностей, людських якостей і т.д. Адже ми всі різні, але всі рівні. ,,Ми відповідаємо за тих, кого приручили'' (А.де Сент Екзюпері ,,Маленький принц'')

квітня 30, 2025

01.05. Мотиваційна фраза на кожний день

Профорієнтаційна екскурсія для учнів 9 класу

30.04. Учні учні 9 класу Братківського ліцею в супроводі практичного психолога, відвідали ВПУ №35. Яке провело агітаційний, профорієнтаційний захід, на якому в повному обсязі презентували роботу, навчання, творчість та досягнення своїх учнів, педагогічного складу та навчального закладу в цілому. Учні із захопленням прослухали вітальний концерт-презентацію. Пройшлися аудиторіями, майстернями, робочими лабораторіями, гуртожитком, коридорами, фойє ВПУ. Слухали розповіді досвідчених викладачів про спеціальності та професії, які пропонує опанувати ВПУ№35, майстрів, які демонстрували свій професіоналізм. Учні ставили доречні запитання і одержували вичерпні відповіді. Дев'ятикласники повернулися з профорієнтаційної екскурсії сповнені вражень і роздумів про складний і важливий майбутній вибір професії.

квітня 29, 2025

✨🖌️Техніка "Зняття емоційної напруги"

1️⃣ Визнач емоцію або ситуацію.
Подумай, що тебе зараз турбує. Можна назвати це словом або просто відчути тілом.

2️⃣ Візьми маркер або ручку.
На чистому аркуші паперу почни виводити нейролінії — плавні, довгі, непередбачувані, такі, що не повторюються. Вони мають змінювати напрямок, ніби "танцюють"

3️⃣ Перетинай лінії.
Дай їм можливість перетинатися. Там, де виникають кути — це "конфлікти" у просторі.

4️⃣ Заокругли кути.
Усі гострі кути між лініями згладжуються. Саме тут відбувається гармонізація й внутрішня трансформація.

5️⃣ Додай колір.
Олівцями або фломастерами зафарбуй утворені фігури в кольори, які тобі хочеться. Прислухайся до себе — колір має виражати твій стан або допомагати його змінити.

6️⃣ Подивись на малюнок.
Як ти почуваєшся? Що змінилося? Чи хочеться щось додати? Дай собі трохи тиші й дозволь відчути ефект.

Це — лише одна з багатьох трансформаційних технік Нейромоделювання. Метод працює там, де слова безсилі — знімає напругу, гармонізує внутрішній стан, відкриває нові сенси.

🔔

Групові заняття з особистісного розвитку дітвори

Вихованці дошкільного підрозділу Братківського ліцею цікаво та корисно провели час на свіжому повітрі з практичним психологом Наталію Стецько. Спочатку була гімнастика для мозку. Діти спостерігали, аналізували, узагальнювали, класифікували: ,,Такого схожий собака? На кота чи на коня?, Скільки місяців має рік? Які пори року знаєте? Назвіть місяці весни; Кінь має копита, а курка - ?; і т.д.

Далі розмірковували над завданням ,,Четвертий зайвий''. Діти не тільки вибирали зайве, але й пояснювали чому воно зайве.

Із захопленням працювали над складанням історії за малюнками. Дітвора перше складала розрізані окремі малюнки в одну суцільну сюжетну лінію, а потім по малюнках розповідали свою унікальну історію. У кожного залишилися позитивні емоції, нові враження. Кожна дитина дістала стимул та поштовх до розвитку та дій.

30.05. Мотиваційна фраза на кожний день

Діагностика: ,,Опитувальник депресії Бека''

📑Тест на виявлення депресії!

😔🤕Немає енергії, апатія, постійний саботаж, лінь, сильна втома.

Коли ви чуєте такі слова від клієнта, то варто поміряти рівень депресії. Можливо це не лінь, а депресивний стан і відповідно підхід в терапії буде різний.

❗️Важливо, якщо тест показує важку депресію - скеровуємо клієнта до психіатра, в даному випадку потрібне медикаментозне лікування паралельно з психотерапією.