✨4 способи турботи про ментальне здоров'я:
❤️🔥 30 хвилин тиші.
❤️🔥 щоденник станів.
❤️🔥 прогулянка на свіжому повітрі.
❤️🔥 детокс від гаджетів.
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Психологи сміються. Горить дах - 01, потрібен дах - 02, їде дах - 03.
.jpeg)
-
Техніка "Трансформація тривоги" 🖌️🎨 ✅ Мета: знизити рівень тривожності, виявити джерела напруги та трансформувати їх у відчуття... -
🎲КУБИК ЕМОЦІЙ ❓️Як можна грати 1. Дитина кидає кубик, називає емоцію, згадує, коли відчувала таку і що їй тоді допомогло з нею впоратись. ... -
Практичний психолог Наталія Стецько провела урок Безбар’єрності з учнями 2 класу. Переглянувши короткий ролик казку про безбар’єрність ,,...
Немає коментарів:
Дописати коментар