Вітаю! Ви заглянули на блог практичного психолога Стецько Наталії Юріївни. Мою місію, як психолога вбачаю у стабілізації психоемоційного стану в учнівському, педагогічному та батьківському колективах. Та у розумінні відповідальності один за одного незалежно від віку, статі, стану здоров'я, талантів, професійних здібностей, людських якостей і т.д. Адже ми всі різні, але всі рівні. ,,Ми відповідаємо за тих, кого приручили'' (А.де Сент Екзюпері ,,Маленький принц'')
грудня 29, 2024
Матриця Ейзенхауера
Коли багато справ і не знаєш за що братися, на допомогу тобі прийде Матриця Ейзенхауера - це інструмент для управління часом, розроблений відомим американським президентом Дуайтом Ейзенхауером. Вона допомагає систематизувати завдання за їх важливістю та терміновістю. Розпиши свої справи за цією таблицею.
📝Важливо та терміново:
Зроби це в першу чергу, так як завдання з цього квадрату є найважливішими і терміновими! Вони потребують негайної уваги та вирішення.
📝Важливо, але не терміново:
Заплануй це на той час коли буде більше часу. Ці завдання також є важливими, але вони не вимагають негайного виконання.
📝Терміново, але не важливо:
Ці завдання делегуйте іншим. Їх треба зробити, та щоб розвантажити себе дайте завдання зробити це іншій людині або виконати швидко, не витрачаючи багато часу.
📝Не важливо і не терміново:
Це не робіть або зробіть у вільний час. Розвантажте себе і потурбуйтеся про себе.
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Психологи сміються. Горить дах - 01, потрібен дах - 02, їде дах - 03.
-
Техніка "Трансформація тривоги" 🖌️🎨 ✅ Мета: знизити рівень тривожності, виявити джерела напруги та трансформувати їх у відчуття...
-
🎲КУБИК ЕМОЦІЙ ❓️Як можна грати 1. Дитина кидає кубик, називає емоцію, згадує, коли відчувала таку і що їй тоді допомогло з нею впоратись. ...
-
Практичний психолог Наталія Стецько провела урок Безбар’єрності з учнями 2 класу. Переглянувши короткий ролик казку про безбар’єрність ,,...

Немає коментарів:
Дописати коментар