«Ознаки проблемного користування TikTok: на що варто звернути увагу батькам»

 5 лютого 2026 року практичний психолог Братківського ліцею, Наталія Стецько долучилася до батьківських зборів у 2  класі і спілкувалась на тему «Ознаки проблемного користування TikTok: на що варто звернути увагу батькам». Наталія Стецько підкреслила, що TikTok може бути як джерелом позитивних вражень, так і причиною труднощів у молодших школярів.

Вона зазначила, що діти 2 класу часто не вміють самостійно контролювати час і зміст перегляду відео і наголосила, що однією з ознак проблемного користування соціальними мережами є різка зміна настрою після перегляду контенту.

Наталія Стецько звернула увагу, що варто помічати, якщо дитина стає дратівливою або тривожною, коли її просять вимкнути пристрій.

Ще однією важливою ознакою, на якій наголосила психолог, є втрата інтересу до настільних ігор, ігор з однолітками, навчання чи живого спілкування.

Психолог також підкреслила, що надмірне збудження або сильна втома після TikTok можуть сигналізувати про психоемоційне навантаження.

Наталія Стецько запропонувала батькам психологічну активність, яка стала яскравим прикладом залучення та маніпуляцій у соціальних мережах.

Під час вправи «Як мережі маніпулюють нами» учасники наочно побачили, як непомітні онлайн-впливи (тонкі нитки ,,маніпуляцій'') поступово обмежують свободу вибору та дій.

Кожна нитка символізує окремий тригер — лайки, страх пропустити, схвалення або порівняння, які разом формують відчуття залежності.

Візуальна «павутина» допомогла батькам глибше усвідомити, що вихід із цифрової пастки починається з помічання цих зв’язків і відновлення особистих меж.

Наступна активність, коли психолог попросила батьків згадати,  як поводяться їхні діти після 15–20 хвилин перегляду відео ТІК-ТОК.

Які емоції ви помічаєте найчастіше — радість, напругу, роздратування чи тривогу?

За словами практичного психолога, саме емоційний стан дитини є ключовим показником впливу контенту.

Вона наголосила, що небезпека TikTok для молодших школярів — не в самому застосунку, а в відсутності меж і пояснень.

Наталія Стецько порадила уникати різких заборон і натомість почати  домовлятися про правила користування.

Психолог пояснила, що корисно разом переглядати відео та обговорювати побачене простими словами.

Це допоможе дитині вчитися відрізняти яскраву картинку від реальних цінностей, адже увага, спокій і послідовність батьків — це найкраща база для безпечного цифрового досвіду молодшої дитини.